za duzo

Jak nie chesz za dużo fetu to podkręć diete i dorzuć jakieś areoby - rower/basen ze dwa razy w tygodniu.

1-6 Meta 25mg dziennie to za dużo zrób 1-4 meta 20mg ed 1-6(8) susta 250mg c7d

Hej. Nie tworząc nowego tematu. Też jestem na redukcji, BCAA białko carbo po treningu mam. Tylko pytanie odnośnie termogenika (thermo speed extreme) i przedtreningówki (SAW trec). Jeżeli rano biorę termo to później przed treningiem też wziąć razem z SAW? Nie za dużo kofeiny w ciągu dnia, oprócz tego zazwyczaj była jedna czarna kawa. Pozdrawiam

troche za dużo; 2 x po 1,5g <- wystarczy;

[...] gadać i gadać co jest mniej a bardziej szkodliwe, do autora jak chcesz brać enana to bierz i nie pi..dol tyle na forum ze sie pytasz co niby jest mniej szkodliwe a co bardziej, zwłaszcza ze enan akurat nalezy do tych bardziej zwłaszcza z rekach takiego goscia jak ty sa tacy co i kreatyna sobie krzywde zrobia bo wezma za duzo i sr..aczki dostana

calkowicie wywal za duzo o6

glodcis za duzo tych waszych kwasuff kapuscianych czy czego tam zazywacie na faze .. ________________________________________ ...buhay ayuno, f.u.C.k matigas, mamatay kabataan... ________________________________________ himukin sa panhandler gumawa - lumitaw - ito tumaginting - likas na hiling˙˙˙˙arihan

Za dużo jak na biceps.Na nogi czyli na bardzo dużą partię (połowa ciała) dałeś mniej ćwiczeń niż na biceps który jest małą partią i łatwo go przetrenować.

Ja wiem, że te 200 to jest za duzo i ty wiesz, ale skoro mu do tego łaba nie dochodzi to wiesz tylko jego problem.Fakt faktem, że jak już ma to wziaśc to niech bierzez to z głowąa nie byle jak. Bez mety nie ma sylwety

Wasa to przetworzone g****, tego się nie je. Im coś mniej przetworzone tym zdrowsze. Pieczywo razowe pełnoziarniste wcinaj, ale nie za dużo. Czy podgrzane ? Wybór należy do Ciebie. Jeśli coś na kształ tosta to czemu nie.

Ale po co robic takie wygibasy jak nie da to i tak leszpych efektow od tradycyjnych cwiczen? ...za duzo kombinowania

nic specjalnego, Ławka i stojaki osobne z Marbo + modlitewnik i prasa, wyciąg górny i dolny (samoróbka, na szybko ogólnie tandeta ale działa %-) ) gryfy 180cm, 120cm 2x40cm i łamany, ławka do brzuszków Thorna i drążek Marbo, rowerek i to w sumie tyle, no i plus nakład oczywiście ;-) siłke mam teraz w piwnicy 4,5m x 2,4 więc za dużo miejsca nie ma. [...]

good to know :) To teraz panowie magicy kto mi testnie jaka jest różnica w piers nie ugotowana / ugotowana? Bo mam chyba z 3 ugotowane w lodówce i waże sobie tak jak teraz jest Czyli jak by nie patrzec wcinam za duzo kuraka

Za dużo kreatyny i zrezygnowałbym z aminokwasów, glutaminy, hmb i dekstrozy.

Trening na przysłowiową 'rzeźbę' to mit. Odpowiedni bilans kaloryczny w diecie definiuje Twój cel redukcję/masę, w Twoim przypadku to przyrost wagi. Zdrowe tłuszcze są filarem każdej zdrowej diety, tak jak warzywa/owoce - fundament, źródło witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Brakuje u Ciebie [...]

jaj jak codzienie tyle to za dużo, jak jesz jaja codziennie to zmniej ich iloś i zastap innym białkiem, tuńczyk jak już coś to w wodzie lub sosie własnym ale zadko puszkowany, wybieraj świeże/mrozone ryby

dodam że nie mogę przybrać za dużo na wadze bo mam tylko 2kg zapasu

Co za duzo to nieZdrowo zreszta kaski by mi juz zabraklo . nitro postaram sie przetestowa w koleinym cyklu jak sie wyrobie z budzetem bo z tym zawsze najciezej

Reszte zapotrzebowania daje sie w weglowodanach,a jesli to za duzo to zmienia sie,balansujac z tłuszczami

za duzo